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流枫大陆，广袤无垠，四季分明，人人尚武，无魔法、无热武，唯有肉身与内劲的极致碰撞，主宰着这片土地的秩序。大陆三分天下，流云家族踞极北之地，与苦寒蛮族为邻，性情剽悍；剑鸣世家守南方山林，以剑道立家，底蕴深厚；蓝枫家族则倚东部沧海而居，世代掌控海运，族中弟子皆习水属性内劲，性情沉稳，却也藏着不为人知的血脉秘辛。三大城池鼎足而立，流云城、蓝枫城、剑鸣城各自统领四座卫星城，家规便是这片混乱世界的唯一准则，弱肉强食，适者生存，从未有过例外。而在这片大陆，有一种隐秘的修炼节律，族中弟子每日寅时起身，苦修至亥时方休，日复一日，年复一年，如同被无形的规则束缚，这便是流枫大陆默认的“996修炼制”——寅时（三刻）至申时（三刻）为昼修，休整一个时辰后，酉时（初刻）至亥时（三刻）为夜修，唯有突破至皇境，方能挣脱这极致严苛的修炼桎梏，蓝枫，便是在这样的节律中，艰难挣扎的少年。

蓝枫城的东海岸，常年浪涛翻涌，海风裹挟着咸涩的气息，吹拂着海岸边那座古朴的别院。别院深处，一名十五岁的少年正盘膝而坐，双目紧闭，周身萦绕着淡淡的蓝色气流，内劲在经脉中缓缓流转，却始终无法突破瓶颈，停留在炼气境巅峰已有半年之久。少年名唤蓝枫，是蓝枫家族旁支的子弟，父母早亡，由族中长老蓝战抚养长大，虽为蓝枫族人，却因血脉稀薄，修炼天赋平平，在族中备受排挤，甚至有人私下嘲讽他是“蓝枫家族的废柴”。相较于族中核心子弟，蓝枫的修炼更为艰辛，别人寅时起身苦修，他便卯时之前便已静坐调息；别人亥时准时歇息，他仍会借着月光，反复打磨《蓝浪诀》的基础招式，即便身处“996修炼制”的压榨下，也从未有过半分懈怠，只盼着能早日突破，不负蓝战的期许，查清父母死亡的真相。

“呼——”蓝枫缓缓睁开双眼，眸中闪过一丝不易察觉的失落，掌心的蓝色气流瞬间消散。他抬手抚摸着胸口处一枚不起眼的蓝色玉佩，那是父母留下的唯一遗物，玉佩触手温润，无论寒冬酷暑，都带着一丝淡淡的暖意。这半年来，他日夜苦修家族基础功法《蓝浪诀》，恪守“996”的修炼规矩，甚至主动加码，却始终无法突破至筑基境，反观族中与他同龄的核心子弟，早已踏入筑基境，甚至有人已摸到凝脉境的门槛，他们凭借深厚的血脉底蕴，即便按部就班修炼，进度也远超蓝枫。

“蓝枫，又在修炼？”门外传来一道粗哑的声音，蓝战推门而入，一身深蓝色劲装，面容刚毅，额间一道浅浅的疤痕，是年轻时与海盗厮杀留下的印记。蓝战是蓝枫家族的执法长老，修为深厚，已达圣境初期，是族中少数挣脱“996修炼制”的强者，在族中威望甚高，也是唯一对蓝枫真心相待的人。他看着蓝枫略显疲惫的面容，眼中闪过一丝心疼——这孩子，比族中任何子弟都要刻苦，却偏偏受制于血脉，进度缓慢。

蓝枫起身行礼，语气恭敬：“长老，弟子无能，始终无法突破筑基境。即便恪守996的修炼节律，拼尽全力，也只能在炼气境巅峰徘徊。”

蓝战摆了摆手，走到他身边，目光落在他胸口的玉佩上，眼神复杂：“并非你无能，而是你体内的血脉尚未觉醒。我蓝枫家族看似以水为尊，实则血脉深处藏着更强大的力量，只是这股力量太过隐秘

蓝枫起身行礼，语气恭敬：“长老，弟子无能，始终无法突破筑基境。即便恪守996的修炼节律，拼尽全力，也只能在炼气境巅峰徘徊。”

蓝战摆了摆手，走到他身边，目光落在他胸口的玉佩上，眼神复杂：“并非你无能，而是你体内的血脉尚未觉醒。我蓝枫家族看似以水为尊，实则血脉深处藏着更强大的力量，只是这股力量太过隐秘，唯有极少数人能够觉醒。当年你父母，便是族中为数不多觉醒了血脉之力的人，他们当年也挣脱了‘996修炼制’的束缚，修为一日千里，可惜……”说到此处，蓝战顿了顿，喉结微动，终究没有继续说下去，只是轻轻拍了拍蓝枫的肩膀，“莫急，修炼之事，贵在坚持，你的机缘，或许还未到。不必过分苛责自己，即便按996修炼，也需兼顾调息，莫要损伤经脉。”

蓝枫默默点头，他知道蓝战口中的“可惜”是什么。十年前，他的父母奉命护送家族至宝“沧海珠”前往蓝枫城，途中遭遇不明势力截杀，尸骨无存，唯有这枚玉佩和半块残破的古籍，被侥幸存活的护卫带回。那半块古籍上的文字晦涩难懂，蓝枫研究了多年，也只认出几个零星的字符，隐约与“蓝枫神”有关，他甚至在古籍的角落，看到过“996”的印记，却始终不明白其中的含义，只当是远古时期的修炼记数方式。

就在这时，别院外传来一阵喧闹声，伴随着嘲讽与呵斥，打破了别院的宁静。“哟，这不是我们蓝枫家族的废柴吗？还在这儿白费力气修炼呢？”一名身着锦袍的少年，带着几名跟班，大摇大摆地走了进来，语气傲慢，周身萦绕着淡淡的筑基境气息。少年名唤蓝浩，是蓝枫家族核心子弟，父亲是家族的大长老，修为达皇境巅峰，早已挣脱“996修炼制”，仗着家族势力，蓝浩在族中横行霸道，无需恪守严苛的修炼规矩，却依旧有着不错的修为，经常欺负蓝枫这样的旁支子弟。

见蓝枫不理不睬，蓝浩更加恼怒，上前一脚踹在蓝枫身边的石桌，石桌瞬间碎裂，碎石四溅，其中一块碎石擦着蓝枫的胳膊划过，留下一道浅浅的血痕。“废物，本少说话，你敢不理？”蓝浩眼神凶狠，步步紧逼，“我听说，你还在研究你父母留下的那堆破烂？我看你是走火入魔了！像你这样的废物，根本不配拥有蓝枫家族的血脉，更不配待在蓝枫城，也不配恪守什么996修炼规矩，反正再怎么练，也是个无法突破的废物！”

“哦？还敢反抗？”蓝浩嗤笑一声，周身萦绕着浓郁的蓝色内劲，筑基境中期的气息展露无遗，相较于蓝枫的勉强支撑，他的内劲更为浑厚，运转也更为流畅，“既然你不知好歹，那我就好好教训你一顿，让你知道废物就该有废物的样子！也让你明白，有些人生来就比你强，就算你拼尽全力按996修炼，也赶不上我分毫！”

蓝枫瞳孔骤缩，来不及多想，下意识地抬手格挡，同时运转全身内劲，试图抵御这一击。他知道自己不是蓝浩的对手，却依旧没有退缩——这半年来的996苦修，不仅是内劲的积累，更是意志的磨砺，他骨子里的韧劲，不允许自己轻易认输。

“这是什么？”蓝浩满脸惊愕，下意识地后退了几步，看着蓝枫胸口那枚散发着蓝光的玉佩，眼中闪过一丝贪婪。他从未见过如此奇特的玉佩，想必是一件罕见的宝物，若是能将其夺到手，想必自己的修为能更上一层楼，甚至能更早挣脱“996修炼制”的束缚。

这并非普通的古籍，而是记载着蓝枫家族血脉秘辛的《蓝枫神典》残篇，而他胸口的玉佩，正是开启血脉之力的钥匙——蓝枫神玉。蓝枫家族的祖先，并非普通的修士，而是流枫大陆远古时期的蓝枫神，掌控着水之法则与空间法则，实力强大，威震大陆。后来，蓝枫神为了守护流枫大陆，与入侵的域外魔神同归于尽，血脉传承下来，便成了如今的蓝枫家族。只是随着时间的推移，血脉逐渐稀薄，血脉之力也难以觉醒，唯有拥有蓝枫神玉，且心怀正义、意志坚定，又能熬过“996修炼制”磨砺之人，才能在危机时刻，觉醒体内的蓝枫神血脉。

战斗中，蓝枫施展出《蓝枫神典》的高阶招式“沧海啸”，湛蓝的内劲化作汹涌的浪涛，席卷整个流云城，空间都出现了轻微的扭曲，流云家族族长被浪涛击中，身受重伤，不得不承认当年的罪行，交出了手中的半块沧海珠。

“轰！”一声巨响，天地震动，气流狂暴，整个剑鸣城都在剧烈摇晃，地面出现了巨大的裂痕。烟尘散去，剑鸣世家家主倒在地上，气息全无，禁忌招式反噬，让他瞬间陨落，而蓝枫也身受重伤，嘴角不断溢出鲜血，体内的内劲几乎耗尽，血脉之力也变得微弱起来。

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